Mi a megcsalás? – megcsalás jelei
Megcsalásnak mondjuk, amikor az egyik fél érzelmi vagy fizikai kapcsolatot létesít egy harmadik személlyel titokban. Ez az árulás az egyik leggyakoribb oka annak, hogy véget ér egy párkapcsolat. A megcsalás nagyon mélyen érinti az érintett feleket, legyen szó akár a harmadik félről. A megcsalás nemcsak a fizikai hűtlenséget foglalja magában, hanem a titkos érzelmi kötődéseket is, amelyek szintén megingathatják a párkapcsolatot.
Mi lehet a megcsalás oka?
Érzelmi elégedetlenség – megcsalás jelei
Az egyik leggyakoribb oka a megcsalásnak, amikor az egyik fél nem érzi az érzelmi támogatottságot a párkapcsolatban. A szeretet és a figyelem hiánya miatt sokan egy harmadik félnél keresnek vigaszt és azt az érzelmi bázist, amit nem kapnak meg a kapcsolattól.
Újdonság iránti vágy – megcsalás jelei
Másoknál a megcsalás az izgalom, az újdonság keresése miatt történik, de ez persze csak egy illúzió, hiszen nem nyújt hosszútávú kielégülést. Általában ezek az emberek sorozatosan félrelépnek, ezzel próbálják biztosítani, fenntartani életükben az izgalmat.
Elköteleződési problémák- megcsalás jelei
A megcsalás gyakran azoknál jelenik meg, akik nem érzik magukat képesnek arra, hogy hosszú távon elköteleződjenek. Ez is adódhat a különböző kötődési problémából.
Önbizalomhiány- megcsalás jelei
Akik önbizalomhiányosak sokszor megerősítést keresnek egy külső kapcsolatban. Ezáltal próbálják megélni azt, hogy ők vonzóak és értékesek. Természetesen a félrelépéssel nem lehet önbizalmat építeni és ez sem hozza meg a várt eredményt, így kialakulhat egy ördögi kör.
Megcsalás jelei nőknél
A nőknél a megcsalás gyakran érzelmi alapon indul el, amikor úgy érzik, hogy a partnerük nem figyel rájuk eléggé. Ilyenkor előfordulhat, ha valaki más észreveszi szépségüket és értéküket akkor kialakulhat egy nagyon erős vonzalom és kötődés egy harmadik féllel. Nőknél tipikus jelek az érzelmi visszahúzódás, kevesebb intimitás a párkapcsolatban. De az is lehet egy figyelemfelhívó jel, ha hirtelen új hobbit vagy tevékenységet kezd el, ami korábban nem volt rá jellemző. De jel lehet a mobiltelefon vagy számítógép fokozott védelme, például új jelszavak használata.
Megcsalás jelei férfiaknál
A férfiaknál a megcsalás jelei általában egyértelműbbek. Ha ezeket tapasztalod párodnál akkor érdemes leülnötök és átbeszélnetek a dolgokat: A túlzott figyelmesség vagy elhanyagolás egy gyakori jel. Egyes férfiak a bűntudat miatt hirtelen figyelmesebbé válhatnak, míg mások épp ellenkezőleg, visszahúzódóak lesznek. De a megváltozott napi rutin, új, szokatlan munkaidők, a késői érkezések vagy gyakori üzleti utak is árulkodó jelek lehetnek. Férfiaknál előfordul a szexuális érdeklődés csökkenése vagy épp ellenkezőleg a vágyak felfokozódása is.
El lehet kerülni a megcsalást?
Ez sok mindentől függ, például attól is, hogy egy kapcsolat mennyire stabil vagy sebezhető. Illetve attól is, hogy a partnerek mennyire felnőttként működnek a párkapcsolatukban. Egy igazán felnőtt és érett kapcsolatban őszintén és nyíltan kommunikálnak, ahol még ha ki is hűl a szerelem, mivel tisztelik egymást megcsalás helyett inkább szakítanak.
Őszinte kommunikáció
Az egyik legfontosabb tényező a nyílt és őszinte kommunikáció. Az érzések, vágyak és félelmek rendszeres megosztása segít megerősíteni a köteléket, csökkenti a félreértések lehetőségét, és növeli a bizalmat.
Érzelmi intimitás fenntartása
A kapcsolatok egyik fő éltető ereje az érzelmi intimitás. A közös élmények, beszélgetések és közös célok elősegítik, hogy a partnerek egymás iránt érzett szerelme és szeretete erős maradjon.
Minőségi idő együtt
Az időhiány és a folyamatos stressz könnyen távolságot hoz két ember között. A rendszeres közös programok és egymásra fordított idő erősítik a kapcsolatot. (Lásd szeretetnyelvek)
Közös célok és érdeklődések
Az elidegenedés egyik oka lehet az is, ha nagyon különböznek a párok és semmilyen közös érdeklődési körük nincs. Az olyan tevékenységek, amelyekben mindkét fél örömét leli, hosszú távon erősítik a kapcsolatot. Ez nem azt jelenti, hogy külön-külön ne lehetne hobbijuk, de nagyon jó az, ha van közös kapcsolódási pont is.
Mikor válhat a megcsalás elkerülhetetlenné?
Érzelmi hiányosságok
Ha az egyik fél hosszú ideig úgy érzi, hogy nem figyelnek rá eléggé, illetve nem érzi magát megbecsülve vagy szeretve, könnyen előfordulhat, hogy egy harmadik személy figyelme vonzóbbá válik.
Intimitás hiánya
A szexuális vagy érzelmi intimitás hiánya miatt is sokszor máshol keresnek vígaszt az emberek. A rendszeres és jó minőségű nemi élet nagyon fontos egy jó kapcsolatban. Illetve az igazi mély intimitás is szilárd alapot biztosít.
